Je schoonheidsslaapje
slaap is een van de beste manieren om de tekenen van veroudering op de huid te verminderen. De huid herstelt zich namelijk tijdens de nacht.
Als je niet kunt slapen, moet je er tenminste voor zorgen dat je slaapkamer te heet is - je slaat het diepste wanneer je temperatuur in je slaapkamer tussen de 18 en 24 graden schommelt.
slaap is een van de beste manieren om de tekenen van veroudering op de huid te verminderen. De huid herstelt zich namelijk tijdens de nacht.
Als je niet kunt slapen, moet je er tenminste voor zorgen dat je slaapkamer te heet is - je slaat het diepste wanneer je temperatuur in je slaapkamer tussen de 18 en 24 graden schommelt.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten